Nickidiezweite Günlüğü, 05 Haz 19

Nickidiezweite Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,3 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg. Geriye kalan: 2,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Haziran 2019:

994 kcal

Yağ: 86,60g | Prot: 20,17g | Karb: 7,92g. Kahvaltı: MCT Öl, Kerrygold Extra Ungesalzen. Öğle Yemeği: Kerrygold Extra Ungesalzen, HIFI Nussbrot. Akşam Yemeği: Delikato Würzige Remoulade, Mayonnaise, Lidl Salatgurke, Lidl Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Low Carb Schokokuchen. devamı için...

1296 kcal

Egzersiz: İş - 4 saat, Alışveriş - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat ve 16 dakika, Samsung Health - 15 saat ve 44 dakika. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor