|
the leftovers continue
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3456 kcal
|
Yağ: 73,08g | Prot: 204,39g | Karb: 499,07g.
Kahvaltı: honey mustard, everlasting rolls, Diet Coke, viactiv, honeybaked ham slice. Öğle Yemeği: britt's texas sheet cake, bacon, Vegetable Cheese Strata. Akşam Yemeği: black refried beans, spanish rice, frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|