05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 38,49g | Karb: 165,65g.
Kahvaltı: Lidl Sirop D’Agave Bio, Bjorg Lait d'amande Calcium, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Banane, Pomme, Pêches, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: J.D. Gross Pralinés Supérieurs, St Michel Roudor, Kiwi, Pêches, Carrefour Tarte Légumes Chèvre. Akşam Yemeği: Pomme, Poires, Elle & Vire Carré Frais 0%, Panzani Spaghetti, Vin Rosé, Atlantic Bâtonnet de Surimi, Rustica Moutarde à l'ancienne, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Tomates, Asperge. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|