05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2458 kcal
|
Yağ: 102,22g | Prot: 67,31g | Karb: 274,45g.
Kahvaltı: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Жареное Яйцо, Олейна Масло Растительное . Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Akşam Yemeği: Волковская Пивоварня Неправильный Мед, Волковская Пивоварня Неправильный Мед, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|