29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 125,64g | Karb: 313,32g.
Kahvaltı: Fragole, Fragole, EuroCompany Granella di Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fiorentini Riso Soffiato, Melinda Mousse Mela e Banana. Öğle Yemeği: OK Bio Gallette di Mais, Carote. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Crackers con Riso e Mais. Aperatifler/Diğer: Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato, Pane Integrale. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|