30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 52,36g | Prot: 40,08g | Karb: 160,90g.
Kahvaltı: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Prosecco, Fritos Original Corn Chips, Fried Floured or Breaded Crayfish, Pappadeaux Dirty Rice, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Snak Club Raw Almonds, Pita Bread, Athenos Roasted Garlic Hummus, Blueberries, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|