05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2285 kcal
|
Yağ: 126,43g | Prot: 126,00g | Karb: 169,26g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Курицей, Сыр Российский, Чай. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Картофель Тушеный с Курицей, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Чай, Ржаной Хлеб, Чай, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Чай, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|