05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 35,51g | Prot: 46,08g | Karb: 126,96g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Куриное Филе. Akşam Yemeği: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Традиционное, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мармелад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирис Пионова Kilo Geçmişi
|