|
😭😭😭
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 105,67g | Prot: 95,54g | Karb: 191,36g.
Kahvaltı: МАН Пирог с Джемом, Торт Наполеон, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Чеснок, Сметана 20%, Пышка, Баранина. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Долма, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Раки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Банан, Nestle Кит Кат, Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polevaadarina Kilo Geçmişi
|