31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 31,69g | Prot: 61,08g | Karb: 114,81g.
Akşam Yemeği: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Italac Leite em Pó Desnatado, Kibon Sorvete de Creme, Clara de Ovo, Ovo, Bem Brasil Mais Batata, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karinamathede Kilo Geçmişi
|