06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 43,96g | Karb: 105,67g.
Kahvaltı: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Tesco Low Fat Yogurt. Öğle Yemeği: Mushrooms , Tomatoes, The Cheese Emporium Emmental Slices, Mountain Bread, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese , DS Rice Cakes, Apples , Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pharoahmanda Kilo Geçmişi
|