06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 40,63g | Prot: 75,77g | Karb: 222,01g.
Kahvaltı: Листья Салата, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Магнит Банан, Ашан Вишня Сушеная, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Листья Салата, Лента Кукуруза Сахарная, Кабачковые оладьи с морковью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Магнит Грейпфрут , Листья Салата, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье Утреннее, Belvita Печенье Утреннее, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Darya Serova Kilo Geçmişi
|