06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 16,11g | Prot: 110,01g | Karb: 130,13g.
Kahvaltı: Ашан Кокосовая Стружка, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Банан. Öğle Yemeği: Суп из Говядины, Рис Вареный, Шпинат, Сельдерей, Куриное Филе, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Смешанные Овощи (Замороженные), Сазан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|