06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 36,87g | Karb: 66,85g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Савушкин Сыр Российский Молодой. Öğle Yemeği: Холодник. Akşam Yemeği: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|