06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 81,38g | Karb: 214,34g.
Kahvaltı: Огурец, Куриная Грудка Отварная, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб Билевский, Яблоко, Кофе, Житница Здоровья Крупа Ячменная Ячневая. Öğle Yemeği: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Сырники, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Лето Красное Соус Томатный Минский Нежный Стерилизованный, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Помидоры, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|