06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 50,78g | Prot: 48,72g | Karb: 142,82g.
Kahvaltı: Kaffee, Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Frischkäse-Fass Meerrettich Apfel, Kaffee, Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Frischkäse-Fass Meerrettich Apfel. Öğle Yemeği: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Orangen, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot. Akşam Yemeği: Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Spaghetti mit Tomatensoße. Aperatifler/Diğer: Mucci Vanille Premium Eis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|