06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 28,06g | Prot: 60,35g | Karb: 64,83g.
Kahvaltı: Кофе, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Верес Горошек Зеленый, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Фабрика Грез Мороженое Рожок Фисташковое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|