06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 107,07g | Karb: 126,15g.
Kahvaltı: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлопья Овсяные Плющенный "Геркулес". Öğle Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша. Akşam Yemeği: Горбуша Жареная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо, Милава Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|