06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 32,30g | Prot: 88,71g | Karb: 114,58g.
Kahvaltı: Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Чай, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Майонез. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Печень Говяжья Жареная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Русское Море Снежный Краб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|