06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 82,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 26,77g | Prot: 49,77g | Karb: 62,22g.
Kahvaltı: Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Борщ. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg alıyor
|
|
|