06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 75,34g | Prot: 84,11g | Karb: 213,31g.
Kahvaltı: Södervidinge Källarfranska, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Lätta Lättmargarin, Wasa Fiber Balance, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Tomater, Grillad Kyckling (utan Skinn), Lätta Lättmargarin, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: Cocktailtomater, Riesen Riesen, Pågen Guldkorn, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, ICA Ekologisk Honung, Felix Caesar Dressing, Wasa Fiber Balance. Aperatifler/Diğer: Hallon, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Vispgrädde, Frödinge Äppelpaj. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|