15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 65,55g | Prot: 99,15g | Karb: 143,76g.
Kahvaltı: Мёд, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сухие Сливки, Армар Люкс Бананы Сушеные, Умалат Сыр Сулугуни, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Варенье из Смородины, Данон Творог Мягкий 5%, Сырники Диетические, Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena_krasina Kilo Geçmişi
|