06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 38,48g | Prot: 64,43g | Karb: 87,08g.
Kahvaltı: Auchan Lait Demi-Écrémé , Pêches. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet Mignon de Porc, Carrefour Lait Demi Écrémé , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Akşam Yemeği: Delisse Yaourt à la Grecque, Riz à la Tomate, Filet Mignon de Porc. Aperatifler/Diğer: Lidl Riz au Lait Vanille. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|