06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 56,10g | Karb: 175,72g.
Kahvaltı: Барinoff Сироп Амаретто, Кофе (из Молотых Зерен), Славянка Конфеты Славяночка Шоколадная, Lipton Чай, Сыр Голландский, Лаваш Тонкий, Огурец, Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Чай Несладкий, Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Клубника, Лаваш Тонкий, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|