06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2382 kcal
|
Yağ: 152,08g | Prot: 131,24g | Karb: 127,13g.
Kahvaltı: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Миндаль, Томатная Паста, Салат Айсберг, Яйцо (Целое), Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Вологодское Льняное Масло , Болгарский Перец, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Индейка Тушеная, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: У Палыча Окрошка Домашняя. Aperatifler/Diğer: Ашан Арахис Жареный Солёный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya.shalina Kilo Geçmişi
|