06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 78,06g | Prot: 54,55g | Karb: 192,79g.
Kahvaltı: Alpro Oat Original, Alpro Soya Cherry & Blueberry Yoghurt, Blackberries, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Flaxseed Seeds, Strawberries, Blueberries, Bananas, Coffee. Öğle Yemeği: Asda Red Seedless Grapes, Sainsbury's Roasted Red Pepper Houmous. Akşam Yemeği: Pinot Gris (Grigio) Wine, Wholemeal Baguette, Black rice and prawn salad. Aperatifler/Diğer: Pecan Nuts, Oreo Thins. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|