05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 86,59g | Karb: 263,92g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten, Grafschafter American Sandwich Classic. Öğle Yemeği: Bürger Maultaschen Gerollt. Akşam Yemeği: 7Gün Ayran, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: McDonald's McSundae mit Schokosauce, Wassermelone, Äpfel, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bodychange98 Kilo Geçmişi
|