06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 45,33g | Prot: 59,08g | Karb: 69,56g.
Kahvaltı: La Boulangère Pains au Chocolat Pur Beurre, Marque Repère Infusion Verveine, Bio Village Infusion Après Repas. Öğle Yemeği: Lindt Excellence 85% Cacao, Nectar de Mangue, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carottes, Navet Cuit, Osso Bucco. Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Tomates, Pignons de Pin (Pignolias), Saumon, Poivrons Rouges Doux, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Lidl Poisson Pané. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|