06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 42,43g | Karb: 126,45g.
Kahvaltı: Douwe Egberts Koffie, Natrena Vloeibare Zoetstof, Cornflakes, Chiquita Banaan, Jumbo Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Omelet of Roerei met Kaas. Akşam Yemeği: Witte Tafelwijn, AH Stamppot Andijvie Gebakken Spekjes. Aperatifler/Diğer: AH Grillworst met Kaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Speculaasbrokken, Sinaasappelen, Granny Smith Appels, Euro Shopper Japanse Mix, Douwe Egberts Koffie, Nespresso Koffie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|