|
was zum Teufel ist los😭😢
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 71,73g | Prot: 73,19g | Karb: 173,10g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Las Cuarenta Serrano Schinken, Mozzarella, Mestemacher Pumpernickel (55g). Öğle Yemeği: Hähnchenkeule Fleisch, Olivenöl, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Erbsen, Salzkartoffeln. Akşam Yemeği: Milka Feine Eier Noisette, Nestle Smarties, Gummibärchen, Chicken Nuggets, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Aldi Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Leibniz Keks'n Cream Choco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|