Naimacorbeau Günlüğü, 06 Haz 19

Journée 1
Prise de poids depuis mon voyage Argentine , chili , New York
Je dois perdre 10 kilos
Je suis à nouveau inscrite dans une salle de sport 🏋🏼‍♀️

70 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

834 kcal

Yağ: 36,82g | Prot: 40,98g | Karb: 76,36g.   Kahvaltı: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Oeuf sur le Plat, Riz Blanc. Akşam Yemeği: Mix Buffet Buddha Bol. Aperatifler/Diğer: Café Expresso. devamı için...

2454 kcal

Egzersiz: Vélo - 1 saat, Koşu Bandı - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...