06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 59,19g | Prot: 108,31g | Karb: 74,24g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Стародворье Ветчина Фермерская, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Zero Соус Барбекю, Шампиньоны, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Сельдерей, Помидоры, Ясо Сыр Тофу, 365 Дней Шампиньоны Резаные. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|