|
Столько, сколько я сейчас вешу, за ближайшие года 4 я и не весила, всегда больше) Я так рада😍🤗🌻
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 31,03g | Prot: 76,20g | Karb: 133,65g.
Kahvaltı: Авача Икра Сазана Пробойная Соленая, Свежий Хлеб Хлебушек Отрубной, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, J7 Мажитэль Арбуз-Дыня. Öğle Yemeği: Свежий Хлеб Хлебушек Отрубной, Жареное Яйцо, Авача Икра Сазана Пробойная Соленая. Akşam Yemeği: Авида Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Авача Икра Сазана Пробойная Соленая, Danone Творожный Груша и Банан. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|