MouaMoua89 Günlüğü, 06 Haz 19

1 mois pile poil que je me suis reprise en main !
-3,1 kg … ça me va , ENJOY MYSELF lol
90,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.    Geriye kalan: 25,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1721 kcal Yağ: 60,65g | Prot: 47,18g | Karb: 175,00g.   Öğle Yemeği: Auchan Taboulé Oriental. Akşam Yemeği: Affligem Bière Blonde, Desperados Bière, McDonald's Frites (Grande), Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, RichesMonts Fromage à Raclette, Flet Frit Battu, Carrefour Pains Spéciaux Maxi Burger. devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor

51 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Super 
06 Haz 19 üye tarafından: domi91000
Bravo 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘 
06 Haz 19 üye tarafından: Catdouchka
Grate!!! Penses o ski en bikini 😂. Non sans dec, pourquoi tu dis que tu vas manger gras ce soir ? En tout cas good job 👏 
06 Haz 19 üye tarafından: carosurf33
On a commencé le même jour ☺️ Bravo ! 💪🏼  
06 Haz 19 üye tarafından: elsastoo
Merci les filles 😊 Caro , ouais en bikini aux 2 alpes sur le glacier en août 2020 yeahhhh 😝🤘🤘😂 Je vous ferai des photos lol  
06 Haz 19 üye tarafından: MouaMoua89
Elsastoo ! Ah oui super , on se suit de près en plus 😊 quasi le même objectif ! 
06 Haz 19 üye tarafından: MouaMoua89
Waw! Félicitations miss!👏🏻 c'est du tout bon!!👏🏻 continue comme ça! 😘 
06 Haz 19 üye tarafından: starlight80
Super ! J'ai eu le même effet, -3 le premier mois. le 2nd a été plus chaotique et finalement à été stable. pour le 3e (qui debute) je sens qu'on repart à la baisse ! Puis je te demander ta taille?  
06 Haz 19 üye tarafından: PlaisirEnCuisine
*Starlight, merci 😊🙏🙏🙏 *Plaisir en cuisine , courage c’est bien tu n’as pas lâché même après la stagnation du 2ème mois 😊 Tu vas y arriver grâce aux FS 😉 Je fais 1,57m 😅😝  
06 Haz 19 üye tarafından: MouaMoua89
👏👏👏👏👏 
06 Haz 19 üye tarafından: tfitia
Bravo c est génial👍😘.... j'ai hâte de voir les photos en bikini sur le Mont Blanc👙😁 
06 Haz 19 üye tarafından: Nanou0663
-3 en un mois ? cool !! 
06 Haz 19 üye tarafından: ORCHIDEEROSE
C’est génial!!! Top continue comme ça 
06 Haz 19 üye tarafından: sosoyasli
En tous cas il ne faut pas lâcher, parfois ça stagne et parfois on perd beaucoup d'un coup! C'est super pour toi ! Bravo! Je te demandais ta taille car j'ai moi aussi 30kg (presque 40 en fait) et je me demandais si c'était moi qui n'avait pas de grosses exigences (70kg pour 1m70 me conviendrait parfaitement, je ne cherche pas à atteindre les -10 kg par rapport à ma taille). Mais je vous qu'on vise le même objectif : 1m58 et 60kg c'est à peut près pareil en terme de corpulence! Moi j'estime qu'à ce poids je ferais entre 38 et 40 en taille de pantalon donc ça me conviendrait parfaitement . Je te souhaite une belle réussite dans ton parcours et j'aurais plaisir à te lire pour la suite ! 
06 Haz 19 üye tarafından: PlaisirEnCuisine
* Oui effectivement on a les mêmes objectifs sans en vouloir trop ( c’est bien d’etre réaliste 😂👍😉) 63kg pour moi ce serait génial (-30) De toute façon je sais que je n’ai pas la morphologie d’une femme mince donc je ne me leurre pas ! 58 ça serait le graal lol et le grand Max je pense .... Mais nous n’en sommes pas là ! Ne mettons pas la charrue avec les bœufs 🐂 On va y arriver et se motiver ensemble avec plaisir 😊😉 
06 Haz 19 üye tarafından: MouaMoua89
Encore merci à toutes c’est très motivant vos petits mots 😊🤗 
06 Haz 19 üye tarafından: MouaMoua89
Honnêtement pour moi 70kg ça veut dire retour à 2011, soit une cure de jeunesse de 8 ans ! Donc je trouve que c'est déjà ambitieux ! 
06 Haz 19 üye tarafından: PlaisirEnCuisine
Idem que toi plaisirEnCuisine une petite 17ene de kilo histoire d'alléger mes articulations 👍😘 
06 Haz 19 üye tarafından: Nanou0663
bravo 🤗 
06 Haz 19 üye tarafından: MichHi

     
 

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