06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 45,81g | Prot: 76,87g | Karb: 228,15g.
Kahvaltı: Клубника, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Овсянка Gwen с яблоком. Öğle Yemeği: Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Полба Вареная (Сто Пудов). Akşam Yemeği: TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), De Luxe Шампиньоны, Полба Вареная (Сто Пудов), Короваево Хлеб Диабетический, Гороховый Суп (Gwen) (без Картошки), Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений. Aperatifler/Diğer: Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический, Своя Лінія Молоко 1%, Черешни, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|