06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 74,53g | Prot: 34,31g | Karb: 112,82g.
Kahvaltı: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Даниссимо Йогуртный Десерт «Каталонский Крем-Брюле». Öğle Yemeği: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|