06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 102,34g | Karb: 107,48g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Активия Натуральный Биойогурт, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|