06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 26,55g | Prot: 32,26g | Karb: 67,51g.
Kahvaltı: Фруто Няня Яблочное Пюре, Фитокод Наша Льняная Каша для Похудения , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Öğle Yemeği: Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , 365 Дней Окунь Морской, Помидоры Черри, 4 Сезона 8 Овощей , Стебель бамбука Соус Чили Острый, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Окей Груша Форель. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. Kilo Geçmişi
|