07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 72,76g | Prot: 104,85g | Karb: 308,31g.
Kahvaltı: Pommes Rouges Delicieuses, Emmi Crème à Café , Café, Lactel Lait de Chèvre , Café, le Beurre Bio Beurre Demi-Sel des Consommateurs, Pain Multigrain. Öğle Yemeği: Poires, Bonduelle Legumiô Pasta, Naturesuisse Bio Cottage Cheese Bio. Akşam Yemeği: Bjorg Fourrés Chocolat Noir, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Eradinous Fromage Grec avec Yaourt, Fêta et Herbes, Pain Multigrain, Vinaigre Balsamique, Vinaigrette, Gruyère, Oeuf Dur, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Aperatifler/Diğer: Tomates Cerises, Lactel Lait de Chèvre , Café, Coop Naturaplan Bâtons Fourrés aux Noisettes , Framboises, Emmi Crème à Café , Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|