07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 42,14g | Prot: 46,54g | Karb: 153,45g.
Kahvaltı: Кофе, Slakon Пряник Шоколадный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Три Корочки Сухарики, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Пятерочка Помидоры. Aperatifler/Diğer: Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Фасолевый Суп. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|