07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 129,12g | Karb: 245,86g.
Kahvaltı: Tomaten, Paniertes Schnitzel, Mohnbrötchen. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis . Akşam Yemeği: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Aperatifler/Diğer: Erdbeerkuchen, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Biotrend Frische Fettarme Bio-Milch. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|