07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 55,89g | Prot: 79,14g | Karb: 249,21g.
Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками, Fine Life Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Öğle Yemeği: Помидоры, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копченый, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банановое Печенье, Чудохлеб Хлеб Сытный, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Данон Творожный Груша и Банан, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|