07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 73,62g | Prot: 60,76g | Karb: 75,92g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кефир 3,2%, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Чеснок, Помидоры, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|