Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mjunhy
Günlük
07 Haz 19
mjunhy Günlüğü, 07 Haz 19
mjunhy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Думал будет больше откат
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
57,2 kg
.
Geriye kalan:
0,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Haziran 2019:
1301 kcal
Yağ: 45,33g | Prot: 61,20g | Karb: 161,43g.
Kahvaltı:
Пиканта Вишневый Сироп, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра.
Akşam Yemeği:
FIT-Rx 100% WHEY Vanilla, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось, Гречка Отварная.
devamı için...
1989 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 41 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 58 dakika, Uyku - 12 saat ve 21 dakika.
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
а я думала, тебя вообще больше не будет.. когда старые знакомые всё ещё худеют - худеть самой уже не так одиноко)
07 Haz 19 üye tarafından:
natalia_1900
Тихой сапой так сказатб
07 Haz 19 üye tarafından:
mjunhy
ВизжУ с авы
07 Haz 19 üye tarafından:
call me sweety🍷
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mjunhy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle