07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 7,90g | Prot: 63,87g | Karb: 49,75g.
Kahvaltı: Grafschafter American Sandwich Classic, Dulano Lachsschinken. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Milbona Skyr Himbeere. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bodychange98 Kilo Geçmişi
|