07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 17,74g | Prot: 28,55g | Karb: 54,15g.
Kahvaltı: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koffie met Melk en Suiker, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: AH Kipfilet (Beleg), Salami, Bruine Boterham, Koffie met Melk en Suiker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|