07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 61,28g | Karb: 130,11g.
Kahvaltı: Jumbo Karnemelk , D’Arbo Rode Bosbessen, Heinz Sandwichspread Komkommer, Speltbrood. Öğle Yemeği: Heinz Sandwichspread Komkommer, Aldi Appelstroop, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Speltbrood. Akşam Yemeği: Kania Naturel Sladressing , Jumbo Rauwkostmix Naturel, Gekookt Ei. Aperatifler/Diğer: Cherrytomaten, Galbani Mozzarella 20 Mini, Zespri Kiwi Gold, Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mauddegroot.mobiel Kilo Geçmişi
|