07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 34,46g | Prot: 53,94g | Karb: 114,02g.
Kahvaltı: Савушкин Хуторок Творог 9%, Магнит Банан, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Пряники Имбирные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|