07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 54,29g | Prot: 136,15g | Karb: 120,09g.
Kahvaltı: Mandorle, Campo dei Fiori le Saporfette al Grana Padano D.o.P., BPR Fiocchi Berry White, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Delidor Cioccolato Fondente 75%, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), OK Bio Gallette alla Quinoa, Noci. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Broccoletti, Spinaci, Patate, Gran Mare Filetto di Nasello. Aperatifler/Diğer: Noci, OK Bio Gallette alla Quinoa. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|