07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 26,98g | Prot: 35,63g | Karb: 211,59g.
Kahvaltı: Кабачковые оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Клубника, Черешня, Кофе с Молоком, Финик. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ролл с Лососем. Aperatifler/Diğer: Зеленый Лук, Кислое Молоко. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|